Caractéristiques
- -21 jours de formation à repartir et définir
- - Conférence interactive pour présenter le concept
- - Démonstration accompagnée d’une initiation sur le terrain (5 heures)
- - 5 heures par journée
- - 4 personnes mini / 10 personnes max
- Résultats finaux :
- - Qualité physiques développées et utiles pour vos missions opérationnelles
- - Cardio
- - Agilité
- - Adresse
- - Coordination
- - Cran
- - Souplesse
- - Connaissance de soi
- - Force
- - Proprioception
- - Préparation mentale
Vidéo
Résumé
- Référence
- MDOT-333-LT